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05 ene. 22
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Colazione Easy-peasy🥣
~Latte di mandorla s.z.🥛
~cereali cookie Crisp 🍪(ne avevo voglia da settimane🤩)
~mela renetta 🍏 km 0
~yogurt greco 0% 🐮
~burro d'arachidi 🥜
Buongiorno e buon mercoledì 🥰
Ver Calendario de Dieta
, 05 enero 2022:
2100 kcal
Grasa: 55,37g | Prot: 129,56g | Carbh: 266,77g.
Desayuno:
Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Fiorentini Peanut Butter 100% Arachidi, Melinda Mela Renetta, Nestlé Cookie Crisp, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri.
Almuerzo:
Grana Padano Grana Padano Dop, Frantoio la Rocca Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Biorì Pasta di Piselli, Conad Pasta di Farro.
Cena:
Olio Extra Vergine di Oliva, Broccolo Romanesco, Lidl Pagnotta di Semola di Grano Duro, Milbona Fiocchi di Latte.
Pasa Bocas / Otros:
Eurospin Mandorle, Eurospin Gallette di Riso, AMRAP The Muscle Whey Isolate Biscotto.
más...
2466 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
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Gessi puoi dirlo forte 🤩 da quant'è che non mangiavo una cosa così semplice come latte e cereali... È stata proprio una coccola 🥰 lo farò molto più spesso!
05 ene. 22 por el miembro:
fedeee2000
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