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arianaraquel88
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05 ene. 22
Diario de arianaraquel88, 05 ene. 22
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Por fin dejé los 60's atrás...
Ver Calendario de Dieta
, 05 enero 2022:
1546 kcal
Grasa: 48,38g | Prot: 61,21g | Carbh: 222,32g.
Desayuno:
Jugo de Maracuya, Tlayuda, Café.
Almuerzo:
Oroweat Thins Multigrano, La Moderna Spaghetti con Crema , Lomo de Cerdo .
Cena:
Chocolate en Leche, Roscón de Reyes.
más...
1618 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 32 minutos, Descansando - 13 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
EN HR BUENA. 👏👏👏. MUY BIEN 👌☘️
05 ene. 22 por el miembro:
DANTE HDZ
Muchas gracias! Y en periodo de fiestas! Creo que se aceleró mi metabolismo gracias al ejercicio!
05 ene. 22 por el miembro:
arianaraquel88
Eres muy baja de estatura?
05 ene. 22 por el miembro:
Mavadada
hay patas hay like
05 ene. 22 por el miembro:
leonardodiaz marquez
ntc, felicidades
05 ene. 22 por el miembro:
leonardodiaz marquez
super 👏 👏 felicidades
05 ene. 22 por el miembro:
ivonne.hl
muchas felicidades
05 ene. 22 por el miembro:
adriana022q
Felicidades
06 ene. 22 por el miembro:
osoriopintado
Si Colima, mido 1.50, mi meta ahora es llegar a los 56 y poco a poco a los 50 kilos y estabilizarme.
06 ene. 22 por el miembro:
arianaraquel88
Bravo 👏 🎉 🙌 Súper!!!! Yo quiero al menos llegar a los 65
06 ene. 22 por el miembro:
paulinaceccaldi
Lo vas a lograr @paulinaceccaldi, sólo a pegate a tu déficit con fat secret y trata de caminar diario o correr media hora o una hora. Es hasta divertido ya que le agarras la onda a contar calorías.
06 ene. 22 por el miembro:
arianaraquel88
Muchas gracias por las porras @Arianaraquel88 🤗🤗🤗
06 ene. 22 por el miembro:
paulinaceccaldi
Si mi @PaulinaCeccaldi, ya quiero ver tus avances, tomate fotos y a tu báscula digital también. Compra tu báscula para alimentos. Puedes ver mis avances para motivarte.
06 ene. 22 por el miembro:
arianaraquel88
me ha costado dejar los 60 pero voy por eso , felicitaciones te tomaré como motivación
07 ene. 22 por el miembro:
heidyurb
Felicidades!!! 🤗
11 ene. 22 por el miembro:
annbubble
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