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05 ene. 22
Diario de Sarafinia, 05 ene. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2022
73,3 kg
Disminuído hasta ahora:
4,0 kg
.
Aún para ir:
9,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 enero 2022:
1353 kcal
Grasa: 63,09g | Prot: 124,91g | Carbh: 74,59g.
Almuerzo:
Yellow Sweet Peppers, Hellmann's Real Mayonnaise, Baby Spinach, Lettuce, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can).
Cena:
Angelic Bakehouse Sprouted Wheat Bread, Birds Eye Power Blend Southwest Style, Sunset Mini Cucumbers, Cooked Spinach (Fat Added in Cooking), Aldi Top Round Steak.
Pasa Bocas / Otros:
Cooked Carrots, Great Value String Cheese.
más...
Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Well done! 🎀
05 ene. 22 por el miembro:
shirfleur 1
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