Diario de Portillo_31, 05 ene. 22

Parece aqueles mini biscoitos 

Analara , é biscoito recheado normal ... Eu só comi porque eu graças à Deus não comi durante dias e dias nas festas de fim de ano alimentos industrializados . Foi só na ceia de natal mesmo que eu comi bastante . Mas , durante os dias eu comi normalmente .... Então , fiz uma refeição livre dentro das calorias sem ultrapassar . Rsrs E , também eu ando sem apetite algum ... Problemas pessoais acabam com minha fome . Mas , vamos pra cima ... Eu não posso emagrecer , e pior ... Não posso perder massa muscular . Porque é luta eu ganhar massa muscular . Então , vou lutando pra conseguir comer . Limpo né .. ontem foi uma exceção . Hoje , alimentação segue normalmente . 

Amo bolacha recheada 

É ,Lucas vc tem toda a razão .... Com certeza durante às festas vc comeu só salada e frango né ... Por isso vc está cobertissimo de razão julgar minha refeição . Certíssimo 😳 

😂😂 

Verdade .... Falou o povo que não quebrou o buchinho durante às festas .... 😳😳 Engordaram comendo alimentos saudáveis ... Ai , vem julgar uma refeição que é exceção e não um contexto de uma alimentação ... Vcs são demais ... Povo focado kkkk 

o melhor aqui são os "nutricionistas" de plantão ( estou sendo irônica kk). Deixa a moça comer o que ela gosta nas alimentações livres . Aquelas pessoas que são muito radicais, segura tudo pra não comer são as primeiras a desistir  

ahahahahahahah....sou nova por aqui, imaginei que o APP era somente para contar as calorias, não sabia que se tratava de uma rede social, onde as outras pessoas tem acesso ao seu perfil e pode dar "pitacos" no modo como os outros se alimentam. Eu sou adepta a alimentação saudável ( natureba), não consumo frituras, açucares, cereais refinados, etc..etc.. Mas também não me envolvo com a refeição dos outros.  

Que é esse povo recriminando a alimentação dela? Qual a parte de vocês não saberem ler que está escrito que ela não está conseguindo se alimentar vocês não entenderam? Tem que se alegrar por ela estar se alimentando com alguma coisa. Tem um povo aqui nesse app que realmente precisa de terapia para ver se desenvolve o mínimo de empatia e não seja tão narcisista. 

e os críticos sempre está invisível ou sem foto. acho que cada um come o que quer cada um de nois somos responsáveis pelo nosso corpo. já vi diversos profissionais dizendo que tem.pessoas que treina somente para comer e comer tudo que ama. bolacha não mata lanche não mata. o que mata as vezes é criticas desnecessárias.... 

Aí que vontade de uma dessas carinhas kkkkkk credo que delícia 😋 kkkkkk 

Sério que estão julgando? Deus me livre viver nessas restrição que vcs vivem 

Gente , que criticou saibam que eu não vou discutir com vc ... Mas , isso não significa que vou aceitar vcs fazendo bagunça e destilando ódio no meu mural ... 😎