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06 ene. 22
Diario de she-ri-ta, 06 ene. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2022
70,5 kg
Disminuído hasta ahora:
24,5 kg
.
Aún para ir:
5,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 enero 2022:
2084 kcal
Grasa: 83,23g | Prot: 110,07g | Carbh: 225,78g.
Desayuno:
Woolworths Raw Honey, Pick n Pay Low Fat Long Life Milk, SPAR High Fibre Bran Flakes.
Almuerzo:
Bananas, Nescafe Classic, The Harvest Table Vegan Protein Powder, Almond Breeze Almond & Oat Milk.
Cena:
Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables.
Pasa Bocas / Otros:
Sugar, Cappuccino.
más...
2714 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Ganando 0,7 kg a la Semana
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Getting those cravings under control after the long break 🙇🏼♀️
05 ene. 22 por el miembro:
she-ri-ta
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