Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2022
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
953 kcal
|
Grasa: 34,37g | Prot: 37,75g | Carbh: 143,12g.
Desayuno: Bağdat Pul Biber, Tuz, Karabiber, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Ev Yapımı Yoğurt. Almuerzo: Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Bağdat Pul Biber, Ev Yapımı Yoğurt. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Pasa Bocas / Otros: Ayçiçek Yağı, Sinangil Un, Beyaz Ekmek, Pekmez, Ceviz, Elma. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de eskidenzayiftim50
|