Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2022
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 27,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1343 kcal
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Grasa: 57,28g | Prot: 30,80g | Carbh: 183,94g.
Desayuno: Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: Indomie Soya Soslu Noodle . Cena: Pirinç Pilavı, Nohut Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Nestle Damak, Yağsız Patlamış Mısır, Badem, Ceviz, Gün Kurusu, Muz. más...
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Perdiendo 8,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de lasenot
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