Diario de AilinSam, 06 ene. 22

Merienda previo entrenamiento! 💪🏽

Ver Calendario de Dieta, 06 enero 2022:
790 kcal Grasa: 20,88g | Prot: 70,99g | Carbh: 80,10g.   Desayuno: Miel, CasanCrem Queso Blanco Light, Tostadas de Pan Integral. Almuerzo: Papa Cocida, Pescado al Horno o Hervido. Cena: Cebollas, Brócoli, Huevo Revuelto, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Pasa Bocas / Otros: Paladini Jamón Cocido, Tostadas de Pan Integral, Manzana. más...

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