Diario de Rifanialf, 07 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2022
57,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2022:
956 kcal Grasa: 35,56g | Prot: 57,41g | Carbh: 89,30g.   Almuerzo: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. Cena: Sayur Bening Bayam, Tempe Goreng. Pasa Bocas / Otros: Beng-Beng Beng Beng. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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