Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2022
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3725 kcal
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Grasa: 123,94g | Prot: 427,19g | Carbh: 233,58g.
Desayuno: きな粉, クッキーアンドクリーム, 干し芋. Almuerzo: ゆで卵, ソイプロテイン, 干し芋, サクマ いちごみるく, おやつカンパニー BODY STAR プロテインスナック. Cena: ささみ, クルミ. Pasa Bocas / Otros: 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。, バルクスポーツ BCAA, サケの魚油, ホエイプロテインストロベリークリーム味, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ クレアチン. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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