Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2022
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1572 kcal
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Grasa: 61,40g | Prot: 70,00g | Carbh: 188,47g.
Almuerzo: Ananas, Marmelade, Ei, Schärdinger Mager Topfen, Roggenbrot. Cena: Eisbergsalat, Kürbiskernöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ei, Philadelphia Kräuter Balance, Hokkaido Kürbis, Patros Feta, Milka Pralines. Pasa Bocas / Otros: Ja Natürlich Creme Joghurt . más...
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2628 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 1 hora, Caminata Nórdica - 35 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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