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1496 kcal
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Grasa: 61,89g | Prot: 59,99g | Carbh: 177,00g.
Desayuno: Putih Telur, Bamboe Bumbu Opor, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Daun Bawang, Bawang Putih, Telur Puyuh, Tahu Goreng, Nasi Putih. Almuerzo: Honey Garlic Chicken, Sambal Goreng, Ayam Masak Merah, Bakwan, Nasi Putih. Cena: Tempe Goreng, Tumis Buncis, Fuyunghai, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Astor Astor Singles, Pie Crust , Madu, Bakpao. más...
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1469 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 25 minutos, HIIT - 1 hora y 5 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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