Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2022
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100,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3058 kcal
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Grasa: 64,00g | Prot: 137,82g | Carbh: 479,80g.
Desayuno: Huevo Frito sin Grasa, Café, Horneaditos Tostadas Integrales , Noel Saltín Noel Tradicional. Almuerzo: Arroz Blanco, Garbanzos Cocidos. Cena: Medalla de Oro Leche Entera, JGB Tarrito Rojo, Latti Queso Mozzarella , Viandé Jamón de Cerdo, Horneaditos Pan Tajado Blanco . Pasa Bocas / Otros: Horneaditos Tostadas Integrales , Horneaditos Tostadas Integrales , Pepsi Gaseosa, Quaker Avena Molida, Toning Leche de Soya. más...
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3507 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de williamcibiris
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