Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2022
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1181 kcal
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Grasa: 21,80g | Prot: 54,85g | Carbh: 197,03g.
Desayuno: Muscle First Pro Whey 100 Coklat, Indomilk Susu UHT Coklat, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Almuerzo: Telur Gabus Keju, Roti, Tumis Buncis, Lele Goreng, Nasi Putih. Cena: Snackit Kue Pia 100 Cokelat, Pepaya, Rambutan. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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