Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2020
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3483 kcal
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Grasa: 114,62g | Prot: 136,90g | Carbh: 424,18g.
Desayuno: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, Pasco 超熟5枚, 薄切りハム, 牛乳. Almuerzo: チャーハン, ご飯. Cena: 野菜スープ, おでん, おかめ納豆 納豆 (33,7g), 鶏の唐揚げ, チャーハン, ご飯. Pasa Bocas / Otros: 焼酎, クロワッサン, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. más...
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1559 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 18 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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