Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2022
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1063 kcal
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Grasa: 24,35g | Prot: 82,25g | Carbh: 126,40g.
Desayuno: Лимон, Икра Лососевая, Макфа Хлопья Овсяные. Almuerzo: Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная, Prosto Крупа Пшеничная, Махеевъ Кетчуп Томатный. Cena: Перловая каша со свининой, Лук, Casa Rinaldi Уксус Винный Бальзамический из Модены I.G.P., Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Дикси Сербская Брынза, Finn Crisp Original Round Crispbread, Простоквашино Творог 2%. más...
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1999 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de AGFF163
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