Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2022
|
88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3436 kcal
|
Grasa: 59,99g | Prot: 215,57g | Carbh: 490,79g.
Desayuno: Nestlé Corn Flakes, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Banana, Lewiatan Rodzynki Sułtańskie, SFD Carb, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Impact Whey Protein, Bakallino Wiórki Kokosowe, Sante Płatki Owsiane-Górskie Błyskawiczne, Plony Natury Płatki Jaglane. Almuerzo: Carrefour Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Roleski Musztarda Angielska, Kamis Musztarda Sarepska, Jajko, Andante Mini Biszkopty, Go On Protein 33%, Andante Mini Biszkopty. Cena: Mięso z Piersi Kurczak, Drosed Mięso z Piersi Kurczaka, Ogórek (Obrany), Kaufland Pomidor, Biedronka Pure Rice, Biedronka Pure Rice. Pasa Bocas / Otros: SFD Tomato Basil Ketchup, Banan, Storck Werther's Original, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, SFD Tomato Basil Ketchup, Heinz Ketchup Pikantny Jalapeno Chilli, Pano Wafle Ryżowe Naturalne, Pilos Skyr Jagoda, Banan, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Pilos Skyr Jagoda, Kiwi. más...
|
Ganando 5,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de beatsteake
|