Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2014
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98 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2055 kcal
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Grasa: 93,80g | Prot: 46,93g | Carbh: 266,21g.
Desayuno: Даниссимо Клубника-Банан. Almuerzo: Вишневый Пирог (Коммерческий), Летний День Молоко 3,2%, Дессерт Фруктовый Банан. Cena: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Капучино, Инжир. más...
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3675 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Trotar - 8/kph - 1 hora y 5 minutos, Sentado - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 5 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hexen Hammer
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