Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2022
|
81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 32,4 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1525 kcal
|
Grasa: 48,96g | Prot: 96,34g | Carbh: 177,05g.
Desayuno: Магнит Каша Рисовая на Воде, Сыр Адыгейский, Приправыч Кунжут Семена, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Верное Средство Гречневые Отруби, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Льняные Семена, Молоко, Корица, Кофе. Almuerzo: Огурцы Кислого Рассола, Картошка Печеная, Диетика Хлеб Серый Зерновой , Помидоры, Суп Куриный с Вермишелью, Fish House Сёмга Слабосолёная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Компот без Сахара. Cena: Zuegg Варенье Сливовое, Запеченная или Жареная Треска, Творог 5%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Баклажаны Тушеные, Соленые Огурцы с Укропом. Pasa Bocas / Otros: Zuegg Варенье Сливовое, Домик в деревне Кефир 3,2%, Творог 5%, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой, Сыр Адыгейский. más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|