Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2022
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109,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 38,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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452 kcal
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Grasa: 14,80g | Prot: 24,19g | Carbh: 59,66g.
Almuerzo: Shirataki Konnyaku Rice Grain - MR Ishii - AMBICO, SuperIndo Beef Rolade. Cena: Shirataki Konnyaku Rice Grain - MR Ishii - AMBICO, Chicken Breast, Boiled Egg. Pasa Bocas / Otros: Watermelon. más...
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3160 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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