Diario de Portillo_31, 08 ene. 22

E ,assim encerro os meus macros ... Voltando a ter apetite ... Amém :D

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2434 kcal

Grasa: 51,20g | Prot: 107,90g | Carbh: 376,41g.   Desayuno: Club Social Original , Lider Leite UHT Integral, Manicrem Pasta de Amendoim Integral, Nestlé Mucilon Arroz, Toddy Toddy, Proteína, Ovo Mexido, Pão Francês. Almuerzo: Soya Óleo de Soja , Arroz Branco (Cozido), Pão Francês, Ovo Mexido, Urbano Macarrão Espaguete Zero Glúten. Cena: Pão Francês, Manicrem Pasta de Amendoim Integral, Nestlé Mucilon Arroz, Proteína, Sodiê Bolo Brigadeiro Tradicional . Pasa Bocas / Otros: Proteína, Toddy Toddy, Nestlé Mucilon Arroz, Manicrem Pasta de Amendoim Integral, Pão Francês. más...