Diario de SabaPe, 09 ene. 22

Im Urlaub abgenommen…😄…das gab es bei mir lange nicht..😊. Dann sind es ja nur noch gute 10 kg…quasi schon fast geschafft 😋😉. Wünsche allen einen schönen Sonntag.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2022:
904 kcal Grasa: 26,57g | Prot: 63,61g | Carbh: 111,41g.   Desayuno: Kaffee, Mandarine, Äpfel. Almuerzo: Schinken (Extra mager), Jongga Kimchi, Penny Markt Fischfrikadelle. Cena: Cocktailtomaten, Grüne Brechbohnen, Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g). Pasa Bocas / Otros: Frankenland Fruchtjoghurt . más...
2034 kcal Ejercicio: Descansando - 24 horas. más...

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