Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2022
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2166 kcal
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Grasa: 65,06g | Prot: 53,08g | Carbh: 174,45g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Butterbrot. Almuerzo: Puntigamer Märzen, SPAR Linzer-Stangerl, Weißwein, Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Paniertes Schnitzel, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Cena: Weißwein, Schwarzbrot, Rio Mare Insalatissime Mais e Tonno. más...
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4111 kcal
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Ejercicio:
Esquí (Esquí de Fondo) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cantabile12
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