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Haftaya bugün 90lı kilolara veda etmiş olacağım inşallah
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90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 25,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1674 kcal
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Grasa: 85,87g | Prot: 56,06g | Carbh: 182,60g.
Desayuno: Tam Buğday Ekmeği, Kuşburnu Marmelatı, Binvezir Telli Peynir , Zeytin, Menemen, Patates Kızartması. Almuerzo: Armut, Muz. Cena: Tavuk Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Ceviz. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ozgulnaim
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