Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Muyalta
Diario
09 ene. 22
Diario de Muyalta, 09 ene. 22
Perfil de Muyalta
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Очередная цель достигнута вес 85,25. Муж подзуживает: теперь иди до 80! И тут же: "Ты мне обещала, что после 85 кг уйдешь на поддержку!"
Вот и хрен его знает, продолжать в том же духе или...
ИМТ у меня уже в норме. Рост 185 см. Сейчас я стройная.
Ver Calendario de Dieta
, 09 enero 2022:
1411 kcal
Grasa: 48,67g | Prot: 103,78g | Carbh: 139,73g.
Desayuno:
Простоквашино Сметана 15%, Творожники домашние.
Almuerzo:
Grow Food Болоньезе со Спагетти и Сыром, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое.
Cena:
Махеевъ Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индейка Тушеная, Рис Отварной.
Pasa Bocas / Otros:
Мандарины, Лента Яблоко.
más...
1807 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
27 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Вы молодец! 🔥🔥🔥
09 ene. 22 por el miembro:
marieclane
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Muyalta
Ver la Historia Completa