Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2022
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1430 kcal
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Grasa: 42,84g | Prot: 60,08g | Carbh: 201,84g.
Desayuno: 山崎製パン バゲット, カゴメ トマトジュース (200ml). Cena: おやつカンパニー ベビースターラーメン極太麺, クラシエフーズ ヨーロピアンシュガーコーン, 生卵, ホッケ, ご飯, みかん, リンゴ, サラダ, キッコーマン 無調整豆乳. más...
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2704 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Tabata - 40 minutos, Google Fit - 23 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de sankobun
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