Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2022
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1543 kcal
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Grasa: 31,62g | Prot: 137,60g | Carbh: 198,60g.
Desayuno: tft 더단백, 설탕없는과자공장 산소빵. Almuerzo: 탕수육, 짜장면, 한끼통살 치밥도시락 숯불매운양념치킨. Cena: 방울 토마토, 미트리 스팀 슬라이스 칠리맛. Pasa Bocas / Otros: 코카콜라 태양의 식후비법 더블유차, 몬스터 몬스터 에너지 울트라, 옵티멈 골드스탠다드 웨이, SCIVATION XTEND BCAAs. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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