Diario de karsten.degen, 09 ene. 22

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Heute die etwas besserern Reste aus der Aufräum-Aktion von unserer Kühltruhe. 580 Kcal ist mir auch viel lieber.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2022:

1363 kcal

Grasa: 54,77g | Prot: 79,91g | Carbh: 140,63g. Almuerzo: Esko Kochkäse mit Kümmel, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Netto Humus Pikant, Räucherlachs, BioBio Bergkäse (20g), Blaubeeren, Roggenbrötchen. Cena: Hähnchenflügel Fleisch und Haut, Chili Con Carne mit Bohnen, Gemischter Salat mit Dressing, Tomatensoße, Kohlroulade, Reis (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: IronMaxx Cookie Bar Blondie Brownie Flavour. más...

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Comentarios

Was ist das?

09 ene. 22 por el miembro: kami katz

Golubzi, oder Russische Kohlroladen. Das Foto vom 12.11. hat die besser getroffen…

09 ene. 22 por el miembro: karsten.degen


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