Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2014
|
97,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3194 kcal
|
Grasa: 111,26g | Prot: 139,53g | Carbh: 417,89g.
Desayuno: Сытоедов Жюльен из Курицы с Грибами, Бутерброд с Красной Икрой, Кофе Латте. Almuerzo: Стокманн Салат Мимоза, Перекресток Лепешка Восточная, Домик в деревне Молоко 3,5%. Cena: ФЭГ Черемша Соленая, Салат Оливье, Бекон, Меридиан Коктейль из Морепродуктов. Pasa Bocas / Otros: Сормовский Хлеб Пирог с Грибами и Луком, Виноград, Окей Груша Конференс, Майонез, Бонаква Вода. más...
|
|
3716 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Conduciendo - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 13 minutos, Trotar - 8/kph - 1 hora y 16 minutos, Descansando - 8 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Hexen Hammer
|