Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2022
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90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 25,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1737 kcal
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Grasa: 75,02g | Prot: 99,53g | Carbh: 185,95g.
Desayuno: Zuppa Soup. Almuerzo: WRP On The Go Kopi, Ampela, Hati Ayam, Tempe Rebus, Tahu Kukus, Nasi Putih, Sambal Tomat Kukus AlaStar, Cah Kangkung AlaStar. Cena: Gula Pasir, Jahe, Teh Hijau, Gula Pasir, Hati Ayam, Ampela, Sambal Tomat Kukus AlaStar, Cah Kangkung AlaStar, Tahu Kukus, Tempe Rebus. Pasa Bocas / Otros: Banana Brownies alaStar, Telur Asin, Bakwan Sayur AlaStar. más...
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2404 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 39 minutos, Pedaleando - 21 minutos. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de starwill01
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