Diario de delfiana.widia123, 10 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2022
72,1 kg Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2022:
1360 kcal Grasa: 38,90g | Prot: 63,97g | Carbh: 241,63g.   Desayuno: Pisang, Sari Roti Roti Gandum. Almuerzo: Bayam, Sayur Bening Bayam, Ikan Kembung, Tahu Kukus, Nasi Putih. Cena: Bayam, Tempe, Tahu Kukus, Nasi Putih, Rambutan. Pasa Bocas / Otros: Tahu Kukus, Bimoli Minyak Goreng, Nangka, Lontong, Pepes Tahu. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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