Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2022
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1530 kcal
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Grasa: 59,61g | Prot: 60,72g | Carbh: 193,83g.
Desayuno: Torta di Miele Orny , Alpro Latte di Riso, Alpro Plant Protein Chocolate Flavour, Perugina Cacao Amaro, Caffè Espresso, Dietor Dolcificante Liquido, Fiorentini Fiocchi d'avena, Gocce di Cioccolato, NaturaleBio Olio di Cocco. Almuerzo: Insalata Mista, Carli Olio Extravergine di Oliva Delicato , Burro, Banana, Coop Hamburger di Bovino, Patata Arrosto. Cena: Aia Kebab di Pollo, Curry in Polvere, Grana Padano Parmigiano, Flora Riso Originario, Carli Olio Extravergine di Oliva Delicato . más...
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1979 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 26 minutos, Ginnastica ginocchio - 10 minutos, Descansando - 16 horas y 54 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ornys61
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