Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2022
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93,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 21,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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811 kcal
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Grasa: 37,87g | Prot: 33,93g | Carbh: 86,73g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Bacon, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Mexido. Cena: Sopa de Feijão, Enroladinho de Salsicha. Pasa Bocas / Otros: Banana, Piracanjuba Leite UHT Integral. más...
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2681 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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