Diario de lariiibm, 10 ene. 22


Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2022:
1292 kcal Grasa: 48,39g | Prot: 73,21g | Carbh: 139,02g.   Desayuno: granola premium, Ovo, Banana, Manteiga (com Sal), Café. Almuerzo: Carrefour Pepino em Conserva, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Polenta (Cozido). Cena: Manteiga (com Sal), Ervilhas, Bisteca de Porco Grelhada. Pasa Bocas / Otros: Essential Nutrition Colágeno. más...

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