Diario de phils114, 10 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2022
105,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 14,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2022:
2114 kcal Grasa: 68,06g | Prot: 71,69g | Carbh: 305,07g.   Desayuno: Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee, Butter , Dunkin' Donuts Cinnamon Raisin Bagel. Almuerzo: Green Giant Southwest Chipotle Sweet Corn Blend, Priano Four Cheese Risotto, Publix Sea Scallops, Savoritz Cheese Crackers. Cena: Maple Syrup , French Toast with Butter . Pasa Bocas / Otros: Wegmans Red Seedless Grapes, Pears , Savoritz Cheese Crackers. más...
3082 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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