Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2014
|
74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2177 kcal
|
Grasa: 97,09g | Prot: 72,31g | Carbh: 266,24g.
Desayuno: Kaffeesahne, Mineralwasser Quellbrunn Medium 0,5L, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Braeburn Äpfeln. Almuerzo: Braeburn Äpfeln, Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing. Cena: Bockwurst, Kürbiscremesuppe, Semmel. Pasa Bocas / Otros: Leibniz Minis Butterkeks, Moser Roth Chili, Layenberger Protein Riegel Schoko Banane. más...
|
|
2550 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 11 horas, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 horas. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|