Diario de atikah_assegaf, 11 ene. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2022

70,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg. Aún para ir: 13,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2022:

1290 kcal

Grasa: 40,14g | Prot: 43,64g | Carbh: 193,68g. Desayuno: Bango Kecap Manis, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Soto Daging. Almuerzo: Uleg Sambal Pedas, Tahu, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Cena: Greenfields Choco Malt Milk. Pasa Bocas / Otros: Martabak Madura, Martabak Madura. más...

peso estable

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Comentarios

Itu kembang kol di masak brpa mnit

11 ene. 22 por el miembro: lejog99


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