Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2022
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 26,6 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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732 kcal
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Grasa: 27,36g | Prot: 45,75g | Carbh: 80,32g.
Almuerzo: VECTORLABS Master Whey. Cena: Kering Tempe, Sayur Asem, Tempe Mendoan, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Donat Dilapisi Coklat, Nescafe Classic. más...
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2837 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de rifkigunanto
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