|
spor sonrası ilk öğün.
|
1336 kcal
|
Grasa: 41,27g | Prot: 76,93g | Carbh: 172,56g.
Desayuno: Greyfurt Suyu, Nar Suyu, Karışık Yeşil Salata, Duru Kara Buğday, Banvit Piliç Bonfile Göğüs, Performans Chia Topları. Cena: Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Muz, Kiraz Domates, Züber %100 Fıstık Ezmesi, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Burch Çikolatalı Müsli, Ev Yapımı Yoğurt, Proteinocean Pea Protein Salted Caramel , Eker Light Yoğurt , Avokado. Pasa Bocas / Otros: Leblebi, İçim Laktozsuz Kefir . más...
|
|
1616 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pınar18
|