Diario de mials11, 12 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2022
90,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 18,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2022:
1393 kcal Grasa: 34,25g | Prot: 53,29g | Carbh: 208,02g.   Desayuno: Tea with Skimmed Milk, Coles Skim Milk, Nectarines , Porridge. Almuerzo: Banana, Tea with Skimmed Milk. Cena: Coles Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Dolmio Italian Meal Base Creamy Mushroom & Bacon Pasta, Cooked Mushrooms (from Fresh), Latina Fresh Ham & Cheese Tortellini. Pasa Bocas / Otros: Champagne, Peters Drumstick . más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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