Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2022
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58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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745 kcal
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Grasa: 21,62g | Prot: 34,95g | Carbh: 102,28g.
Desayuno: Putih Telur Matang, Kapal Api Special Mix, Telur Rebus. Almuerzo: Bakmi GM Pangsit Kuah, Mie, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Sinti Bumbu Pecel, Sate Kambing, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). más...
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1530 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 17 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ermala59
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