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Nostradamus13
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29 sep. 14
Diario de Nostradamus13, 29 sep. 14
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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2014
111,3 kg
Disminuído hasta ahora:
9 kg
.
Aún para ir:
26,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 septiembre 2014:
1668 kcal
Grasa: 145,00g | Prot: 72,68g | Carbh: 19,36g.
Almuerzo:
hareico Grillbratwurst, hareico Schinkenkrakauer.
Cena:
MinusL Kirschpaprika.
más...
3798 kcal
Ejercicio:
Compras - 1 hora, Paleando - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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