Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2022
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2233 kcal
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Grasa: 50,47g | Prot: 214,07g | Carbh: 225,39g.
Desayuno: Banana, Milbona Skyr Magro Bianco, Floriosport Muscle Whey. Almuerzo: Dulano Petto di Tacchino, Uovo, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Pomodori, Sedano, Cipolle Rosse, Carote, Land Fiocchi di Latte, Athena Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Delizie del Sole Ceci in Scatola. Pasa Bocas / Otros: Dulano Prosciutto Cotto Affumicato, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Milbona Dessert Proteico Vaniglia, Floriosport Muscle Whey, Arance. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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