Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2014
|
69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2451 kcal
|
Grasa: 76,89g | Prot: 144,48g | Carbh: 282,32g.
Desayuno: Harry Vital + Fit Brot, Myprotein Impact Whey Protein, Fettarme Milch, Gletscherkrone Knuspermüsli. Cena: Nutella Nutella, Hähnchenbrust, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Reis (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Gebratener Tofu, Gletscherkrone Activ Müsli Knusper Himbeer Joghurt, Milsa Speisequark Magerstufe, Cologran Flüssigsüssstoff, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sami Fitness
|