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I'm back after a lengthy time without computer access. I've also been a bad girl! Still lifting and working out regularly, but nasty eating habits over the summer. Back to the drawing board, hoping to take 20 lbs off till Christmas!
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60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Poco.
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856 kcal
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Grasa: 25,47g | Prot: 93,42g | Carbh: 59,28g.
Desayuno: Bacon, Egg Beaters Egg Beaters - Original, CareOne Whey Protein. Almuerzo: Sweet Potato. Cena: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Skinless Chicken Breast, Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Pear. más...
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2151 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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