Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2022
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111,9 kg
Disminuído hasta ahora: 63 kg.
Aún para ir: 19,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1500 kcal
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Grasa: 59,10g | Prot: 120,39g | Carbh: 124,15g.
Desayuno: Hortifruti Mamão Papaia, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Almuerzo: Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Ovo Frito, Aurora Linguiça Toscana, Friboi Fígado de Boi Grelhado, Pepino Japonês, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Cena: Wickbold Pão do Forno Integral, Ovo Frito, Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura. Pasa Bocas / Otros: Catarinense Ômega 3. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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