Diario de sankobun, 12 ene. 22

プチ断食の日😬

なんか入力が消えた?
82,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 12,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2022:
1051 kcal Grasa: 40,15g | Prot: 32,77g | Carbh: 145,74g.   Desayuno: カゴメ トマトジュース (200ml). Cena: グリコ ビスコ いちご, ローストカシューナッツ 無塩, 乾燥焼きしたアーモンド(塩なし), サッポロ一番 カップスター しょうゆ, キッコーマン 無調整豆乳, みかん, リンゴ, サラダ. más...
2144 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 9,8 kg a la Semana

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