Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2014
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2356 kcal
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Grasa: 66,69g | Prot: 87,22g | Carbh: 346,98g.
Desayuno: Banane, Braeburn Äpfeln. Almuerzo: Skittles Skittles Fruits, Pflaumenkuchen, Kamps Berliner. Cena: Gyrossandwich (Pita-Brot, Rindfleisch, Lammfleisch, Zwiebeln, Gewürze mit Tomaten und Aufstrich). Pasa Bocas / Otros: Moser Roth Chili. más...
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3079 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Sentado - 10 horas, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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