Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2022
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83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2260 kcal
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Grasa: 60,30g | Prot: 160,32g | Carbh: 277,53g.
Desayuno: Nestlé Fiber Mais, Pullman Pão de Forma Integral , Laranjas, Probiótica Whey Baunilha, Leite (Leite Integral). Almuerzo: Pepino (Descascado), Beterrabas, Cebolas, Batata Inglesa Cozida, Batata Doce Cozida, Carioca Feijão Cozido, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). Cena: Pullman Pão de Forma Integral Fit, Walmart Queijo Mussarela, Laranjas, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Carolitas Pastel de Frango. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de rodrigoferraz
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