Diario de dr.anitayuni, 12 ene. 22


Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2022:
1261 kcal Grasa: 48,01g | Prot: 108,99g | Carbh: 111,18g.   Desayuno: Tempeh (Cooked) , Cooked Spinach (from Fresh), Yellow Sweet Corn , Baked or Broiled Salmon. Almuerzo: Cooked Spinach (from Fresh), Baked Potato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Cucumber, Chicken Breast, Cooked Tomatoes. Cena: Baked Potato (Peel Eaten), Chicken Breast, Tempeh (Cooked) , Tomato and Onion, Cooked Broccoli (from Fresh). Pasa Bocas / Otros: Avocado Dip, Tong Garden Salted Pistachios, Fruit. más...
2854 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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